Endlich fit werden

Der Verein „Never Walk Alone Nürnberg e.V.“ und die Stadt Oberasbach bieten einen Lauftreff (LAUF10!-Treff) als Vorbereitung zum Stadtlauf Oberasbach am 10. Juli an. Ziel ist es durch regelmäßiges Lauftraining über einen Zeitraum von 10 Wochen danach einen 10 Kilometer-Lauf absolvieren zu können.

Ursprung des Ganzen ist die bekannte Aktion LAUF10! der Abendschau, TU München und des Bayerischen Landessportverbands (BLSV) und die beste Gelegenheit gute Vorsätze in die Tat umzusetzen. Das Trainingsprogramm dauert in Oberasbach vom 5. Mai bis 10. Juli. Damit niemand alleine laufen muss, bietet der Verein Never Walk Alone Nürnberg e.V.“ einen Lauftreff an, der das Trainingsprogramm der bayernweiten Aktion umsetzt. In Oberasbach ist dies zudem ein Training und eine Aufforderung zur Teilnahme am Stadtlauf am 10. Juli während der Oberasbacher Kirchweih.

Auftakt der LAUF10! Veranstaltung ist am Mittwoch, 5. Mai 19:30 Uhr am Hainberg (Treffpunkt Lidlparkplatz). Erste Bürgermeisterin Birgit Huber wird mit dabei sein und das Läuferfeld anführen. Der Lauftreff findet regelmäßig 10-mal mittwochs statt. In zehn Wochen steigern die Teilnehmer nach einem professionellen Trainingsplan ihre Fitness und Ausdauer.

Eine Vorbereitung auf das Training ist möglich. Experten des Zentrums für Prävention und Sportmedizin der Technischen Universität haben eigens für LAUF10! drei verschiedene Trainingspläne entwickelt, die auf die unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmer eingehen. Davor steht ein Gesundheits-Checkup im Internet. Alle Materialien sind bereits jetzt zum Download bereit unter www.br-online.de/abendschau oder können telefonisch bei der Zuschauer-Redaktion der Abendschau unter 089/3806-70200 angefordert werden.

Ansprechpartner: Trainer Bernhard Nuss (Telefon: 0911-5047683 oder 0172-8167311 und Email: neverwalkaloneev@aol.com ) oder Sportamt der Stadt Oberasbach 0911-9691118 oder Sportreferent der Stadt Oberasbach Gernot Höflinger 0911-6696717. Unter den Teilnehmern wird eine Reise zum Stadtlauf in Antalya „Runtalya-2011“ verlost. Infos auf der Homepage des Vereins: www.nwa-nuernberg.de